为什么谈背诵呢，哈哈，似乎显得像小孩子记儿歌一样，一边念一边觉。其实对于更高维的生命来说，我们就是小宝宝，如果把经典智慧记下来，内在会发生很多神奇的美好转变，谁试谁知道。
如何简单地去把心经背诵下来？
背诵《心经》之后，可以让我们更容易理解自己的生命本质，生命是什么，心为什么总有一些神奇的感觉，心为什么有无穷的力量，那么多电影、哲学、艺术家甚至企业家们都会去强调我们需要挖掘内心深处的力量，如果我们对自己的心，从来不去探索，又怎么能挖掘到更深的力量，那清澈的井水都在深处。
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和内心深度链接的人，你会感受到很舒服的沟通感，他们能真正聆听你，也容易说到你心里去，大家彼此产生更内在升华的感受，对于《心经》的领悟可以帮助我们自己和自己内在沟通，当然，希望你得懂自己有一个内在。
背诵《心经》可以从阅读开始，每天一开始只是读一遍。
读了几天很熟悉了，你会读的很快，毕竟也只有两百多字，很容易的。读熟悉了，就自然会觉得背下来也容易。
如果你感觉，背诵有压力，可以从一句话一句话开始背就好了，不要想着一次全部掌握，给自己少一些压力，爱自己，就是给自己最少的限制，最多的鼓励，清奉行最不费力原则。
我记得我背诵心经，是因为一个长辈（修行居士）说，你能不能背诵，我答应了她，因为遵守承诺，快点背吧，于是一两天就背诵下来。这也成为，我背诵其他短篇佛经的基础。
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背诵，是为了方便自己去调用经典帮助自己去思维，所以背诵其实是给自己内在增加了法宝。
如果你能发心背诵，真的随喜赞叹，如果说背不下来，也不用感到痛苦，从第一句开始，“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。
你就先背着一句，这一句有这一句的妙用，每一句佛经都有无穷妙用，我们自己有多少心力就先感应多少，多鼓励自己，而不是像个苦行僧那样去逼迫自己。爱自己，就是用自己不费劲的方式对自己好。
我们去背诵这些深奥的文字，虽然一开始有点辛苦，但是这个行动会在短时间帮助我们变得开始意识到我们的力量，我有一个同修从背诵心经开始，连续做了好几个灵性梦，梦境中，她在照顾佛像扶着佛像，这时候佛显金身于虚空中，让她升起更加虔诚之心，当时她吓了一跳马上跪下礼拜，当她分享给我的时候，我也很震撼，很随喜。
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这是一种善境界的感应，对我们产生一种神圣和鼓励的力量。当然，我们也不必执着。这也只是一种提示，但这对初学者产生更大的信心。
背诵，即加强我们和古老的智慧之间的深度链接，当我们链接到自己内在自性上师，我们能自己念出来《心经》，这表面持诵的功夫和内在高我同一个频率的时候，在这个过程当中，相当于你的身体、心灵、大脑每一个细胞神经元都在认识最高版本的自己，最高智慧的自己，到底是什么样子？“度一切苦厄”的那个，就是最高版本的你。
一句有一句的作用，半句有半句的作用，从点滴开始，帮助自己从烦恼中解脱一下，从假装相信内在有更深的力量去试探是不是内在有更强大的力量。这就是一种积极。
背诵《心经》也是我自己很受益的一件事，正因为心中有时候会冒出来很多领悟，也在咨询过程中会发现自己的能力不断在加强，非常感恩《心经》的流传，感恩世间所有传承《心经》的大德同修！
也祝愿每一个同修都能够深度链接自己内在上师的力量，获得大自在！
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